အကယ်၍ သွေးစီးဆင်းမှုသည်ကောင်းလျှင်အနှိပ်သည်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးတက်စေလိမ့်မည်။

သင့်မှာရင်သားသေးသေးလေးရှိရင်တောင်မှသင်စိတ်မကောင်းပါဘူး။ မင်းရဲ့အိပ်မက်ရင်သားကိုလိုချင်တယ်ဆိုရင်အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှစင်ကြယ်သောနေရာအနှံ့ကိုထိန်းသိမ်းရန်အစောပိုင်းအဆင့်များကိုလုပ်ဆောင်ပါ။ မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်တို့တောင့်တနေသည့်ရင်သားကင်ဆာတိုးပွားမှုကိုသတိပြုမိရန်အနှိပ်တစ်ခုကိုစတင်ခဲ့ပြီးတစ်နာရီအကြာတွင်ဖြန့်ချိလျက်ရှိသည်။ သို့သော်သင်၏ရင်သားငယ်လေးကိုအမှန်တကယ်မြှင့်ပေးနိုင်သည်မှာသေချာသည်။ ဖြည့်စွက်မှုနှင့်အတူ bust-up မှကြွလာသောအခါ, သော့ချက်အမြဲတမ်းထုတ်ကုန်ရွေးချယ်ရာတွင်များအတွက်စံဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင့်တွင်ပစ္စည်းအများအနေဖြင့်ဖြည့်စွက်ထားသောပစ္စည်းတစ်ခုရှိပါက၎င်းသည်အမြဲတမ်းထိရောက်မှုရှိနိုင်မည်မဟုတ်ပါ၊ ကျေးဇူးပြု၍ သေချာစွာရွေးပါ။ တကယ်တော့ bust-up cream နည်းလမ်းရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကို၎င်းကို massaging လုပ်ခြင်းဖြင့်သာမြင်နိုင်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင်ကနေ့စဉ်နေ့တိုင်းမှားယွင်းတဲ့အနှိပ်ခံမယ်ဆိုရင်သင်လုပ်လေလေ၊ သင့်ရဲ့တွေဆီမှာရှိတဲ့ဆိုးကျိုးတွေပိုများလေလေသတိထားပါ ။ အကယ်၍ သင်သည်အသုံးပြုခြင်းနှင့်သောက်သုံးခြင်း၌အမှားပြုမိပါကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည် bust-up ဖြည့်စွက်မှု၏ပါ ၀ င်မှုနှင့်အသုံးပြုမှုကိုကောင်းစွာနားလည်ရန်အကြွင်းမဲ့လိုအပ်ချက်ဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်အခိုင်အမာပြောဆိုသည်။ သင်ယင်းကိုလုပ်ရန်ဆုံးဖြတ်ပါကရပ်တန့်ရန်မလိုပါ။ ၎င်းသည်မည်သည့်အရာနှင့်သက်ဆိုင်သည်၊ သို့သော်မည်သည့် bust-up နည်းလမ်းကိုသင်သုံးပါကသင်သုံးရက်ကြာပျင်းရိ။ အလွယ်တကူလက်လျှော့လိုက်မည်ဆိုလျှင်ရလဒ်များကိုသင်မမျှော်လင့်နိုင်ပါ။ Lymphatic massage ကိုပြုလုပ်သောအခါ Lymphatic fluid အပြင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိစုဆောင်းထားသောစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကိုလည်းကိုယ်ခန္ဓာ၏အပြင်ဘက်သို့ထုတ်လွှတ်လိုက်ပြီးသက်ရောက်မှုသည်ရင်သားကင်ဆာတိုးပွားလာခြင်းနှင့်ရင်ဘတ်ပေါက်ခြင်းများကိုသာကန့်သတ်ထားခြင်းမရှိသော်လည်းခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးအပေါ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အကယ်၍ သွေးစီးဆင်းမှုကောင်းမွန်ပါကအနှိပ်ခံခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးတက်စေလိမ့်မည်။ ဥပမာ၊ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဝက်ခန့်ရေချိုးခြင်းသည်ကောင်းပြီးရေချိုးပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်၏ပူနွေးသောအချိန်တွင်ပြုလုပ်သင့်သည်။ အကောင်းဆုံးအတွက်။ သင်မသေချာမရေရာသည့်သေးငယ်သည့်ရင်သားကင်ဆာကိုကြီးထွားခြင်းသည်မလွယ်ကူပါ။ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းအမျိုးမျိုး ရှိ၍ လူအများစုကကောင်းမွန်သောပုံသဏ္,ာန်၊ ထိတွေ့မှုနှင့်တင်းမာမှုစသည့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့် ပတ်သက်၍ အထူးသဖြင့်ပုံရသည်။ Semi- အမြဲတမ်းထိရောက်မှုကိုလိုချင်သူများ၊ သို့မဟုတ်ခွက်နှစ်ခွန်းထက်ပိုသောအပြောင်းအလဲကိုလိုချင်သူများအတွက်၊ လူကြိုက်အများဆုံးရင်သားကင်ဆာတိုးပွားစေသောနည်းစနစ်ကိုပရိုတင်းထည့်သွင်းခြင်းဟုခေါ်သည်။ အပြီးသတ်သည်သဘာဝဖြစ်မည်၊ စိုးရိမ်စရာခွဲစိတ်ကုသမှု၏အမာရွတ်များသည်သိသာထင်ရှားလိမ့်မည်ဟုစိတ်ချပါ။ ဒါဟာ bust-up အတွက်အရေးကြီးသောအရာဆန့်အားဖြင့် pectoralis အဓိကကြွက်သားကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းဖြစ်သည်ဟုဆိုသည်။ လူသိများသည့်အပြင်ရေချိုးခြင်းပြီးနောက်နေ့စဉ်ပြုလုပ်သောအနှိပ်သည်လည်းထိရောက်မှုရှိသည်။ နို့တိုက်သတ္တဝါများသည်အတန်အသင့်နှိုးဆွပေးသည်၊ များသောအားဖြင့် bust-up ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာရှိသည် – ထိုကဲ့သို့သော bust-up အပြင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေနှင့်အရေပြားအခြေအနေကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးနှင့်အလှအပကိုရရှိနိုင်သောအလားအလာရှိသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Lymph node များနှင့်ဒီဂရီမျဉ်းများအတော်များများရှိသောရင်ဘတ်နှင့် axilla တို့အားသင့်တော်သော lymphatic massage ကိုလုပ်နိုင်လျှင် bust-up သည်မခက်ခဲပါ။ ၎င်းသည်အိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်သည့်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်ဟုဆိုကြသည်။ အလှကုန်ခွဲစိတ်ကုသမှုပြုလုပ်ရန်နည်းလမ်းကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်အကောင်းဆုံးပုံသဏ္withာန်နှင့်အရွယ်အစားများဖြင့်ပြတ်တောက်မှုကိုအမှန်တကယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အခြားအရာအားလုံးထက်ပိုမိုမြန်ဆန်သည့် bust-up နည်းစနစ်တစ်ခုအဖြစ်အလွန်အမင်းအကဲဖြတ်ခြင်းခံရသည်။ “ကျွန်မအမျိုးသမီးရင်သားအမြဲတမ်းလေးစားပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲ့တာမဖြစ်လာနိုင်ဘူးဆိုတာသေချာပါတယ်။ ” သင်အစကတည်းကအရှုံးမပေးခဲ့သလား။ တကယ်တော့သင်ကြီးပြင်းလာပြီးနောက်၌ပင်သင်၏ရင်သားများကိုကြီးထွားစေနိုင်သည်။

コメント

error: Content is protected !!
タイトルとURLをコピーしました