သင့်ရင်သွေးငယ်များကိုချက်ချင်းကြီးထွားစေရန်နှင့်သင်၏အိပ်မက်ကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်။

ရင်ဘတ်၏အရွယ်အစားကိုတိုးစေသောရင်သားကင်ဆာတိုးပွားလာသည့်ခွဲစိတ်မှုသည်မျက်နှာခွဲစိတ်မှုပြီးနောက်ဒုတိယအသုံးအများဆုံးအလှကုန်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ အဓိကနည်းလမ်းမှာထိုကဲ့သို့သောဆီလီကွန်အိတ်သို့မဟုတ်ဆားဖြေရှင်းချက်ကဲ့သို့သောခွဲစိတ်ထားသောအရာ ၀ တ္ထုကိုထိုးသွင်းရန်ဖြစ်သည်။ အပ်စိုက်ကုထုံးအချက်များကိုနှိုးဆွပေးခြင်းဖြင့်၎င်းသည်ဟော်မုန်းထုတ်လွှတ်မှုကိုပိုမိုတိုးမြှင့်စေသည်။ ထို့ကြောင့်အပ်စိုက်ကုထုံးအချက်များကိုမှန်ကန်စွာနှိုးဆွပေးခြင်းဖြင့်ကြီးထွားမှုကာလပြီးဆုံးသောအရွယ်ရောက်ပြီးသူအသက်အရွယ်၌ပင်စူးစိုက်ခြင်းကိုမဖြစ်နိုင်ဟုမဆိုလိုပါ။ အသက် ၃၀ ကျော်သူတွေအတွက်ပြproblemနာမရှိပါဘူး။ အကယ်၍ သင်သည်မှန်ကန်သော bust-up နည်းလမ်းကိုမှန်မှန်လိုက်နာပါကသင်လိုချင်သော bust ကိုရရှိလိမ့်မည်။ သင်၏နှောင်းပိုင်းဆယ်ကျော်သက်များကဲ့သို့ပျော့ပျောင်း။ တင်းမာနေသောတိတ်ဆိတ်မှုကိုခံစားပါ။ မကြာသေးမီကသင်ဖြစ်လိုသောရင်သားကင်ဆာတိုးပွားမှုကိုသတိပြုမိသောအနှိပ်များစွာရှိသည်။ ဒါပေမယ့်သေးငယ်တဲ့ရင်သားကင်ဆာကိုပိုကြီးအောင်လုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာမမှန်ပါဘူး။ Bust-up တွင်အရေးကြီးသောအရာသည်ဆန့်ခြင်းကဲ့သို့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် pectoralis အဓိကကြွက်သား၏အားကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ရေချိုးပြီးနောက်အနှိပ်လည်းအလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်နို့တိုက်သတ္တဝါများကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးရင်သားအရွယ်အစားကိုကြီးထွားစေသည်။ အနာဂတ်တွင် bust-up မုန့်ကို ၀ ယ်လိုပါက Pueraria mirifica ၏ဆေးညွှန်းကိုစစ်ဆေးပါ။ ဒါ့အပြင်ဟော်မုန်းချိန်ခွင်ကိုညှိပေးတယ်၊ ဒါကြောင့်ရာသီလာမမှန်မကန်ခံစားနေရတဲ့အမျိုးသမီးတွေရဲ့အာရုံကိုဆွဲဆောင်တယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာအဆီများသောခန္ဓာကိုယ်ဟုခေါ်သည့်ခန္ဓာကိုယ်ဟုခေါ်သည်ရင်ဘတ်၏ပမာဏသည်များသောလူအများစုဖြစ်သည်။ သို့သော်အဆီသည်ဝမ်းဗိုက်နှင့်နောက်သို့လှည့်ပတ်သွားသောကြောင့်အချို့သောသေးငယ်သောကိုယ်ခန္ဓာအတွက်အရွယ်အစားသေးငယ်သူများ အမှုပေါင်း။ လူအများစုကသူတို့၏ဝါသနာများထဲမှတစ်ခုအနေဖြင့်မွှေးကြိုင်သောဆီကိုသုံးကြသည်ဟုယူဆရသော်လည်းအမှန်တကယ်တွင်မွှေးကြိုင်သောအဆီများသည်ရင်ဘတ်တိုးချဲ့ရာတွင်အဓိကနေရာမှပါဝင်သည်။ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသောပုံသဏ္poorာန်ကဲ့သို့သောအခြားပြbနာများပြproblemsနာများစွာရှိသည်။ သင့်ကိုသင့်လျော်စွာကိုက်ညီမည့် bust-up အတိုင်းအတာမရှိပါကသင့်အားအကောင်းဆုံးရလဒ်ကိုအချိန်အကန့်အသတ်ဖြင့်ရရှိမည်မဟုတ်ပါ။ မည်သည့်စည်ပင်ဖြည့်သွင်းပစ္စည်းကိုဝယ်ယူပါစေအသုံးပြုမှုနှင့်သောက်သုံးမှုကိုလိုက်နာပါ။ အကယ်၍ သင်မလုပ်ခဲ့လျှင်၊ သင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ အာဟာရပြည့်ဝအောင်ထိန်းနိုင်ဖို့အာရုံစူးစိုက်ထားတဲ့ဆန်ကိုစားတာအပြင်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပုံမှန် Lymphatic massage ကိုဆက်လုပ်ပါတယ်။ ၆ လလောက်ကြာတော့ကျွန်တော့်ရင်ဘတ် D ခွက်ပြောင်းလိုက်ပါတယ်။ သင်သည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေရန်သို့မဟုတ်သင်၏ခံစားချက်များကိုဖြေလျှော့ပေးလိုပါကခန္ဓာကိုယ်၏ acupoints များကိုလှုံ့ဆော်ရန်အလွန်အမင်းအကြံပေးသည်။ သင့်အားစိတ်ရောဂါရောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောစိတ်ပါပါအနားယူစေလိုသည်။ ရင်သားသေးငယ်မှုကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ကျယ်ပြန့်စေရန်နှင့်သင်တောင့်တသောအရာသည်အောင်မြင်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းမှာမှန်ကန်သောဖဲအနှိပ်နှင့်အတူတကွလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ တကယ့်ကို bust-up နည်းလမ်းတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီးအားအင်လေ့ကျင့်မှု (သို့) lymphatic massage စတဲ့အခြားနည်းလမ်းတွေရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့်သင်ကအလယ်အလတ်လှုံ့ဆော်မှုပေးရင်မင်းရဲ့ရင်ဘတ်သေးသေးလေးကိုကြီးထွားဖို့ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာငါကြားတယ်။ Lymphatic massage သည်ထိရောက်သောကွန်ကရစ်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အနည်းငယ်အားထုတ်မှုဖြင့်သင်မသိဘဲအလဟ you’ll ဖြစ်သွားလိမ့်မည်၊

コメント

error: Content is protected !!
タイトルとURLをコピーしました